Dorosła kobieta i kłopot menopauzy
Menopauza świadczy po prostu koniec miesiączki kobiety. Nie powinno traktować się jej jako kłopot, lecz poniekąd jako etap w życiu, jaki stwarza perfekcyjną okazję do oceny prywatnego zdrowia oraz zaplanowania następnej fazy życia. Jakakolwiek dojrzała kobieta powinna wykorzystać tę okazję.
dojrzała kobieta
Żeńska menopauza – najistotniejsze informacje
Menopauza jest stereotypową częścią życia i z reguły przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Blisko 70% kobiet mówi o znaczących symptomach związanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po wskazówkę do doktora z powodu ich uciążliwości.
Pojedyncze objawy różnią się między sobą – charakterem, jak również stopniem nasilenia. Co poniektóre kobiety sugerują, iż odczuwają jedynie bardzo niewielki dyskomfort, w czasie gdy inne są dotknięte menopauzą w tak gigantycznym stopniu, iż pojawia się nawet problem niezdolności do wykonywania normalnych powszednich czynności.
Jeżeli spojrzymy na kłopot menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej odbyciu jesteś znacznie bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz schorzeń serca, choć podjęcie pewnych środków związanych ze stylem życia pomagają zmniejszyć to ryzyko.
Co odpowiednio dzieje się w okresie menopauzy?
W okresie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotować się co miesiąc do poczęcia dziecka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz mniej hormonów kobiecych, estrogenu i progestagenu, a ostatecznie miesiączki się kończą. Zmniejszenie hormonów żeńskich może wywoływać objawy, takie jak uderzenia gorąca, wahania samopoczucia, nocne poty, przerażenie, łomotanie serca, przygnębienie, obniżone libido, czy trudności ze snem.
