Naukowców od dawna nurtuje miarodajne pytanie. To samo pytanie dręczy takżę dla nas, przeciętnych obywateli tego niezwykłego świata. A więc, czy warto zażywać witaminy a także minerały? Trzeba wziąć pod uwagę, iż odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii wolno rzec, iż witaminy korzystnie wpływają na organizm. Są szczególnie pożądane w czasie zimy i wczesnowiosennym, głównie dlatego, że jest wówczas zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. A witaminy B17, kultowe jako amigdaliny potrafią doskonale ochraniać przed wszelkimi problemami cery. Ponadto zawarte w witaminach składniki powstrzymują proces starzenia się. Z tego względu osoby łykające witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednak łudzi się ten, kto sądzi, iż witaminy potrafią zastąpić dobre pożywienie. Jeśli ktoś będzie się napychał wysokokalorycznym oraz niezdrowym pokarmem to przyjmowanie witamin nie spowoduje, iż będzie posiadał doskonałą kondycję.
profilaktyka raka
Słuszne odżywanie musi iść w parze w przyjmowaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, że witaminy jedynie wspomagają utrzymanie formy, a nie utrzymują ją automatycznie. Dodatkowo, nawet jeśli przyjmujemy regularnie witaminy nie powinniśmy wcale rezygnować z spożywania świeżych warzyw i owoców. One zawierają w sobie dokładnie to, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak inne przedmioty na tym świecie, należy przyjmować po prostu z głową. Nie można zapominać o pożywnym jedzeniu, ani o warzywach. One są jedynie wzbogaceniem kuracji odchudzającej i tak powinny być traktowane. Jako tradycyjne elementy, zdrowe tak, lecz tylko suplementy.
